Заболевания и боли в коленях относятся к проблемам, с которыми мы часто сталкиваемся. Некоторые боли в коленях проходят сами по себе в течение короткого времени. Тем не менее, может потребоваться обращение к врачу при боли в колене, которая сохраняется в течение длительного времени, ухудшается, ограничивает повседневную жизнь или вызвана травмой.
За исключением случаев внезапной травмы, отделение, в которое следует обращаться при болях в колене, обычно является отделением физиотерапии и реабилитации.
1. Причины боли в колене
Боль в колене может ощущаться в разных областях и характерах в зависимости от состояния или заболевания, вызвавшего боль.
Боль в колене может усиливаться во время активности или сопровождаться утренней скованностью и уменьшаться при движении. Боль в колене может быть спровоцирована в определенных положениях. Например, при спуске по лестнице, подъеме по лестнице, спуске с горы, длительном сидении, в положении с согнутыми коленями и т. д.
Боль в колене может ощущаться в разных частях колена. Например, боль в передней части колена, боль во внутренней части колена, боль во внешней стороне колена, боль за коленной чашечкой.
- Наиболее частыми причинами боли в колене у молодых людей являются: разрывы мениска, травмы связок (например, передняя крестообразная связка, внутренняя и наружная боковая травма связки) и повреждение хряща.
- Наиболее частые причины болей в коленях у взрослых и пожилых людей: Заболевания, разрушающие суставной хрящ (кальциноз – остеоартрит)
- Кроме того, заболевания, связанные с воспалительным суставным ревматизмом (такие как ревматоидный артрит, реактивный артрит, анкилозирующий спондилит), могут наблюдаться в любом возрасте.
2. Обызвествление колена
Артрит коленного сустава (остеоартрит) является основной причиной болей в суставах, особенно у пожилых людей. Коленный сустав является одним из суставов, наиболее подверженных кальцификации.
Симптомы артроза коленного сустава:
- Боли в коленях после длительных прогулок
- Боль и болезненность при надавливании на сустав
- Скованность в коленях после периода бездействия (неспособность двигать коленями под прямым углом)
- Ощущение скрежета или трения при движении колена
Поскольку остеоартроз коленного сустава является хронической проблемой, боль может стать частью жизни. Но не игнорируйте новые симптомы. Такие симптомы, как повышенная интенсивность боли, боль в покое, а не после движения, и боль при пробуждении ото сна, могут свидетельствовать о прогрессировании кальцификации.
6 советов по предотвращению остеоартрита коленного сустава:
- Избегайте действий, которые напрягают суставы, таких как приседания или подъем по лестнице.
- Выбирайте менее нагруженные виды спорта, такие как плавание, а не виды спорта с высокой нагрузкой, такие как бег.
- Не забудьте разогреться перед началом упражнения и остыть в конце упражнения.
- Стабилизируйте колени, укрепляя мышцы, поддерживающие коленный сустав.
- Убедитесь, что ваши голеностопные и тазобедренные суставы также здоровы.
- Избавьтесь от лишних килограммов!
3. Безоперационное лечение кальцификации коленного сустава
Безоперационное лечение остеоартрита коленного сустава возможно, и для достижения наилучших результатов следует использовать множество методов, чтобы поддерживать друг друга. В результате безоперационного лечения артроза коленного сустава:
- Боль в суставах может быть уменьшена, скованность может быть уменьшена.
- Укрепляя мышцы ног, можно повысить гибкость, ловкость и равновесие человека.
- Такие движения, как ходьба, сидение и вставание, могут быть облегчены.
Нехирургические методы лечения остеоартрита коленного сустава включают индивидуальные упражнения, горячие или холодные аппликации, электротерапию (ЧЭНС, электрическую стимуляцию и т. д.), ультразвуковую терапию, методы тейпирования, наколенники, медикаментозное лечение и инъекции.
Лечение кальцификации коленного сустава с помощью упражнений
Особенно за счет укрепления мышц, поддерживающих коленный сустав, снижается нагрузка на коленный сустав. Мышечный дисбаланс предотвращается путем растяжения мышц, которые в результате обследований оказались укороченными. Кроме того, при лечении артроза коленного сустава также используются водные упражнения и различные аэробные упражнения.
Упражнения, применяемые при лечении артроза коленного сустава, должны быть полностью индивидуальными. Ваш врач создаст необходимую вам программу лечения, выслушав ваши жалобы и проведя необходимые обследования. Избавиться от боли в колене можно с помощью упражнений, которые вы делаете с физиотерапевтом.
Применение физиотерапии при лечении кальцификации коленного сустава
Горячие или холодные аппликации: Как правило, холодные аппликации делаются в период обострения, когда очевиден отек. Горячие аппликации предпочтительны при хронической боли при остеоартрите коленного сустава.
Применение электротерапии: занимает важное место в нехирургическом лечении остеоартрита коленного сустава. Нервы и мышцы стимулируются электрическими токами через электроды, прикрепленные к коже. Это называется чрескожной электрической стимуляцией нервов. При раздражении нервов болевые ощущения уменьшаются. Атрофию мышц можно предотвратить с помощью электрической стимуляции, направленной на стимуляцию мышц.
Техники тейпирования и бандажи для колена. Различные техники тейпирования, поддерживающие коленный сустав, могут уменьшить боль и увеличить диапазон движений. Если ваш врач сочтет это необходимым, он или она может порекомендовать вам использовать коленный бандаж, пока вы не преодолеете болезненный период.
4. Медикаментозное лечение и инъекции при кальцификации коленного сустава
При лечении остеоартрита коленного сустава можно использовать различные болеутоляющие средства, препараты глюкозамина и растительные вспомогательные средства.
Лечение гиалуроновой кислотой кальцификации коленного сустава: Здоровые суставы содержат смазку, называемую синовиальной жидкостью. Это позволяет костям скользить друг по другу. Синовиальная жидкость также является амортизирующей. У людей с артритом коленного сустава гиалуроновая кислота, важная молекула, обеспечивающая правильное функционирование синовиальной жидкости, ухудшается, синовиальная жидкость разжижается и теряет свою консистенцию. Потеря гиалуроновой кислоты увеличивает боль и тугоподвижность суставов. В коленный сустав можно вводить гиалуроновую кислоту для улучшения качества суставной жидкости, облегчения движений в суставах и облегчения боли.
Инъекции кортикостероидов. Кортикостероиды, широко известные как кортизон, представляют собой препараты с сильными противовоспалительными свойствами. В случаях воспалений в скелетно-мышечных структурах, таких как суставы, сухожилия и сумки, введение кортикостероидных препаратов в пораженный участок обеспечивает быстрое уменьшение жалоб. Инъекции кортикостероидов могут быть использованы для подавления жалоб во время обострения остеоартрита коленного сустава.
Лечение PRP при кальцификации коленного сустава: лечение PRP используется при лечении различных травм суставов, остеоартрита, травм связок и сухожилий, а также повреждений хрящей. Обычно предпочтительнее при хронических проблемах, которые не могут быть излечены методами физиотерапии.
Терапия стволовыми клетками при кальцификации коленного сустава. Терапия стволовыми клетками коленного сустава является новым и популярным методом лечения многих проблем с коленом, от кальцификации до повреждения мениска и растяжения связок. Это безопасный метод, который можно предпочесть пациентам, которым обычно не помогают такие методы, как медикаментозное лечение, физические упражнения, снижение веса и физиотерапия, и которые не подходят для хирургического вмешательства или не хотят хирургического вмешательства.
